2009年05月05日

元の木阿弥

痩せる為の努力は

年齢が上がれば上がるほど

ハードルが高くなります

何日もかけて落としてきた体重も

この休みで一気にスタート時よりも増えている状態です

続けることをメインに考えているので

けして無理なダイエットをするつもりはありませんが

こうなると、そうも言ってられないのかも・・・
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2009年05月03日

やっちまったか

昨日は、奥様の実家へ行ってまいりました

そうなると、私はお客様

上げ膳据え膳たはまさにあのこと

まったく、動く必要がないほど

何もさせてもらえません


羨ましいですか?


私はその反動がとっても怖いです

ホントに何もさせてもらえないんですよ・・・
posted by kirara at 07:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月01日

模索中

いかにお金をかけずに体重を減らしていくか

それが難しいところです

簡単に運動すればいいと言っても

毎日続けることが必要なわけですから

それができるなら、みんな可能で

ダイエットなどという言葉は存在しません

ということで、アレコレ試してみるわけですが

なかなか、効果があがりません

で、今始めたのが

四股を踏むことです

かなり効きますが、効果があるかどうか

体幹を鍛えるわけですから

あると思いたいですね
posted by kirara at 08:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月30日

フェーズ5

インフルエンザ、フェーズ5だそうですね

周りで流行っていないので

対岸の火事みたいな感じになってますが

目に見えないだけに

怖さはありますね

ウォーキング後の手洗い、うがいは欠かさずやらなければいけません

そんな予防からでしょうか
posted by kirara at 08:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月29日

暖かくなりました

昨日とはうってかわって

暖かく?なりました

昨日と比べてということなんですが

吐く息が白くなんてこともなく

少し気分が良かったです


今日は快晴

気持ちいい感じなので、少し距離を伸ばして歩いてみようかと思います
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2009年04月24日

速効性あり

今から20年近く前に買った服があります

礼服なんですが

当時より体重で15キロほど増えているため

ウエストあたりがとってもきつかったのですが

もしかしたらと思い

腕組ダイエットを2〜3回ほど繰り返してやってみたところ

案外すんなりと着ることができました

ちょっとびっくりです!
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2009年04月23日

白湯はどう?

体調が悪い時

皆さんは、どうされてますか?

問題は食事ですよね

眠っていてもお腹は減ります

かと言って、キャベツとか冷たい物は避けておかなければ

お腹を壊してしまいますからね


白湯は、なんとなく体が温まって

いい感じなんですが

どうなんでしょう?
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2009年04月22日

無料サンプルですよ

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食事以外は、特に何もできずお休みしてます

腕組ダイエットくらいはできますがね
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2009年04月21日

快便 無料サンプルみつけました

気温の変化の差が激しいせいか、体調を崩してしまいました

ヒノキにまだ反応しているのかと思っていたら

どうも違うようです


今日は、無料サンプルを見つけたので皆様にもご報告します

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送料も無料ですって♪


体調不良なので、ちょっと休んでおきます
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2009年04月20日

腰を振れ

腰振りダイエット

コアリズムなんかもそうですが

必ず終わった後に腸を刺激されるのか

トイレに行きたくなります

因果関係があるのかないのかわかりませんが

習慣化されてきたからでしょうか?

スイッチがそれならば、便秘なんてなくなりますね
posted by kirara at 09:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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